閩南網(wǎng)11月30日訊 海峽都市報(bào)與太極高手聯(lián)手創(chuàng)辦的海都太極俱樂(lè)部給廣大讀者發(fā)放福利啦!自俱樂(lè)部開(kāi)課以來(lái)，反響熱烈。為了讓更多人體驗(yàn)到太極班上課其樂(lè)融融的氛圍，目睹太極高手演練拳法的風(fēng)采，今晚，海都太極俱樂(lè)部歡迎所有愛(ài)好太極拳的朋友們來(lái)免費(fèi)上課，體驗(yàn)太極帶來(lái)的好處。

練練太極 受益多多

練太極一周，你的血液開(kāi)始勻速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。雖然你的雙手、雙腿、腰背會(huì)感到酸痛，但心情會(huì)莫名地感到舒暢、愉悅。

練太極一個(gè)月，你會(huì)感覺(jué)肩頸背已經(jīng)不那么疼了，全身也越來(lái)越輕松。而你的生活習(xí)慣也在悄然發(fā)生改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)早睡早起不再是難事。

練太極一年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一年幾乎沒(méi)有去過(guò)醫(yī)院，太極讓你的免疫系統(tǒng)在24小時(shí)內(nèi)都全力運(yùn)轉(zhuǎn)。體能和耐力大幅度提高。

練太極五年后，周?chē)芏嗤g人的身體開(kāi)始走下坡路，而你的身材卻更加健美了。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿(mǎn)了羨慕。

練太極十年后，你的身材體型、儀表姿態(tài)、精神氣質(zhì)站在同齡人中顯得那么與眾不同，你可以以良好的健康狀態(tài)繼續(xù)下一個(gè)5年、10年、20年……的精彩人生!

專(zhuān)業(yè)指導(dǎo) 驅(qū)寒祛病

我們海都太極俱樂(lè)部的洪偉強(qiáng)教練研究太極三十多年，指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)，人也隨和。每次上課都最早到，誰(shuí)先去就先教誰(shuí)，等人差不多到齊了，他親自帶著大家打一遍，爾后再分散層次教學(xué)。對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)員也給予耐心地講解，讓他們更好地學(xué)習(xí)到太極的精髓。

最近天氣轉(zhuǎn)涼，大部分學(xué)員還都是短袖上陣，問(wèn)道是否會(huì)冷，學(xué)員林先生邊練拳邊笑著說(shuō)：“以前冬天很怕冷，最近練拳的時(shí)候還出汗!這動(dòng)作指導(dǎo)正確了，血液循環(huán)好了，身體就熱起來(lái)了，膝蓋痛都緩解很多!”練太極拳可以讓身體變強(qiáng)壯，氣血足，就算冬天來(lái)了，都不再怕冷!不僅如此，對(duì)各種病痛都起到了一定的醫(yī)療輔助作用，其意義與現(xiàn)實(shí)作用，都是有目共睹的。

太極俱樂(lè)部 周內(nèi)周末有得選

您還在苦于什么樣的運(yùn)動(dòng)適合自己?jiǎn)?您還在憂(yōu)于自己羸弱多病的身體嗎?您還在擔(dān)心冬天來(lái)了太冷不想出門(mén)鍛煉嗎?那就來(lái)和大家一起打太極吧，相信您會(huì)因打太極更加健康硬朗。只要你樂(lè)意，海都太極俱樂(lè)部隨時(shí)歡迎你的加入。有興趣趕緊撥打海都熱線(xiàn)95060或13805972595報(bào)名吧!

　周內(nèi)班：

學(xué)制：半年/一年

時(shí)間：每周一、三、五19:40~21:10

地點(diǎn)：泉州市崇福路261號(hào)183藝術(shù)中心三樓

　　周末班：

學(xué)制：半年/一年

時(shí)間：每周日14:30~17:00

地點(diǎn)：泉州市崇福路261號(hào)183藝術(shù)中心三樓

(葉鈺珊)