早春二月開學季，除了流行性感冒正值高風險期，隨著中小學校、幼兒園陸續開學，諾如病毒感染風險也有所增加。日前，泉州疾控提醒市民，預防諾如病毒感染要做好個人防護，注意手衛生，注意飲食和飲水衛生，保持健康生活方式。

感染后兒童多見嘔吐

成年人多表現為腹瀉

疾控專家介紹，諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒感染全年均可發生，每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發季節，其發病具有明顯的季節性，又被稱為“冬季嘔吐病”。它具有感染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托幼機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。

諾如病毒傳染性很強，患者和隱性感染者均為傳染源。傳播方式包括直接接觸患者糞便或嘔吐物等排泄物，間接接觸被排泄物污染的物品或環境;食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水;吸入患者嘔吐或排便時形成的氣溶膠。

諾如病毒胃腸炎潛伏期通常為24到48小時，全人群普遍易感，以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，此外有惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐多見，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

專家介紹，諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數患者在發病后2到3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。值得注意的是，嬰幼兒和老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，一旦感染可能發展成重癥。嬰幼兒、老人如因頻繁嘔吐或腹瀉，腹瀉次數從幾次到數十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便，出現脫水等較嚴重的癥狀時，應及時就醫治療。

流動水洗手生熟食要分開

感染后應隔離不帶病上學

個人和家庭該如何預防諾如病毒感染?專家提醒，市民要養成良好的個人衛生習慣，尤其是注意手衛生，不用臟手觸摸口、眼、鼻和食物等，飯前便后要洗手。手、皮膚以流動水洗手為主，在接觸可疑污染環境后可用對腸道病毒有效的手消毒劑或皮膚消毒劑進行擦拭消毒。保持良好的飲食習慣，喝開水、吃熟食，不吃腐敗變質的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。生吃蔬菜、瓜果一定要洗凈，加工生食與熟食的砧板和刀具要分開使用，食具要經常消毒。市民外出參加聚餐活動時，盡量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身體不適，應避免參加聚餐活動。

做好患者嘔吐物和排泄物以及污染環境物品的規范消毒是預防諾如病毒傳播的關鍵環節，但諾如病毒對常用消毒劑抵抗力較強，酒精對其無效。家庭成員一旦出現腹瀉相關癥狀，嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。清理病人嘔吐物和糞便時要戴口罩和手套，處理完后要及時用肥皂清洗雙手。

學生如感染諾如病毒后需要進行居家隔離，時間為感染者患病期至康復后3天。居家隔離時不要外出和上學，防止將病毒傳染給其他人。如果患者吐瀉癥狀嚴重，應盡快就診。